＊本集聊到性創傷相關的經驗，包含性暴力帶來的影響、倖存者在療傷過程中的想法與心情，您在收聽的同時可以關心自己，如果生命中有相似的情感或經驗共振，請優先照顧自己的身心狀態，例如：暫停收聽、起身走動、幫自己泡一杯溫暖的飲品、抱抱安撫的玩偶...等等

當痛苦太強烈時，
我們可以用追劇、暴食、洗很久的澡來逃跑，
讓自己暫時離開那些無法承受的情緒。

但那些「自我毀滅」的背後，
有時並不是想離開生命，而是痛苦無處安放。

記得那些撐過漫長黑夜的時刻，
正是身體與心，努力活下來的證明。

《仰月倖存者》｜幽妠・瑪哈 Una Mahalengo
從兒少性創傷的真實生命經驗出發，書寫創傷、身體、司法與自癒，以及如何一步步重新奪回生命主權。
電子書已上架，實體精裝書預購中。
校園閱讀行動同步進行中，邀請一起把書送進校園。
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www.moonveil.love/survivors
「許一個未來，讓傷痕開出花」
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「你的傷，值得被好好疼惜。你的未來，值得被好好守護」
https://tacatw.org/action/action2026-2F-149